HAMILELIK SPOR ÜZERINDE BUZZ SöYLENTI

Egzersiz yaparken behemehâl göz sıcaklığına ilgi edilmeli, asude giysiler yeğleme edilmeli ve bereketli miktarda su tüketilmeli.Doğumu kolaylaştırıcı egzersizler esaslığındaki bu dersimizde doğum hatındaki kaslarımızı elbette rahatlatacağımızı, eforlendireceğimizi lafşuyor ve egzersizleri uyguluyor olacağız.Bu hâlet er